Rust in je hoofd - piekeren aanpakken

Dat eindeloze gekwetter in je hoofd dat nooit lijkt te stoppen....😩
Gelukkig is er heel wat dat je zelf kan doen om meer rust in je hoofd te krijgen.
In deze online cursus geef ik je in 10 dagen een stevige basis mee om op verder te bouwen en zelf elke dag opnieuw de tools te hebben om de rust in je hoofd te bewaren.